Cardio-Training

Cardio-Training nennt man das Training des Herz-Kreislauf- (oder „kardiovaskulären“) Systems. Das reine Muskelaufbautraining lässt sich damit hervorragend ergänzen, denn regelmäßiges Herz-Kreislauftraining ist immer noch die wirksamste Vorbeugung gegen eine Reihe typischer „Zivilisations­krankheiten“ – und einfach der beste Weg, lange gesund und fit zu bleiben.

Bei F4U finden Sie die gängigen Ausdauertrainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergeräte oder Bikes in ausreichender Anzahl vor. Unser Team erklärt Ihnen gerne die richtige Anwendung und arbeitet auf Wunsch Ihren persönlichen Trainingsplan gemeinsam mit Ihnen aus.