Funktionales Training

Willkommen zu einer völlig neuen Bewegungsform.

Schlingentraining ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining. Ziel ist ein Höchstmaß an funktionaler Fitness. Oder anders gesagt: die Steigerung, Erhaltung und Wiederherstellung Ihrer Leistungsfähigkeit – ob für den Alltag oder für Ihre spezielle Sportart.

Konkret zielen unsere Übungen auf die Stärkung der Stabilität von Rumpf und Gelenken, die Verbesserung von Balance und Flexibilität, die bessere Koordination und Ökonomisierung der Bewegungen.

Vom funktionalen Training profitieren alle Altersklassen und Leistungsniveaus. Sprechen Sie unsere Trainer an – sie helfen Ihnen gerne weiter.

Sie sehen, wir sind begeistert von dieser Trainingsart. Unsere einzige Sorge dabei: Sie könnten vielleicht süchtig werden ….