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F4U | Krafttraining bringt Sie in Form

Krafttraining

Gezieltes Muskeltraining hilft, den Körper – ganz wörtlich – in Form zu bringen. Das wissen Sie sicher längst.

Doch Sixpack und ein straffer Po sind nicht alles. Gezieltes Krafttraining tut viel für Ihr Wohlbefinden, denn es stärkt den Bewegungsapparat und stabilisiert die Wirbelsäule. Gerade Menschen mit sitzender Tätigkeit können so wirksam gegen Bandscheibenprobleme und andere typische Beschwerden vorbeugen. Angenehme Nebeneffekte sind eine straffere Haltung und geschmeidigere Bewegungen – auch das gehört zum guten Aussehen.

F4U bietet eine breite Palette an hochwertigen und modernen Kraftgeräten. Sämtliche wichtigen Muskelpartien werden abgedeckt – vom Nacken bis zur Wade.
Übrigens: Schlange stehen müssen Sie bei uns nicht. Jedes Gerät ist mehrfach vorhanden.

Als Anfänger erhalten Sie eine kompetente Einweisung. Wir helfen Ihnen, Ihre persönlichen Trainingsziele zu definieren und Ihre Übungen – Belastung, Dauer, Frequenz – optimal darauf abzustimmen. Auch danach schauen wir immer wieder mal nach dem Rechten.

Vertrauen Sie darauf: Bei F4U sind Sie in guten Händen.